Τα άτομα που χάνουν κιλά αποκτούν μεγαλύτερη όρεξη

H απώλεια βάρους βάζει τον οργανισμό σε ένα είδος κατάστασης μάχης και οδηγεί σε ισχυρή αύξηση της όρεξης, ωθώντας τους ανθρώπους να καταναλώνουν επιπλέον 100 θερμίδες για κάθε χαμένο κιλό.

Νέα έρευνα του National Institutes of Health βοηθά στην κατανόηση της αιτίας που η αύξηση βάρους μετά την απώλεια κιλών είναι τόσο συχνή-και τόσο δύσκολο να αποφευχθεί.

Όπως σημειώνουν ερευνητές στο περιοδικό Obesity, η απώλεια βάρους βάζει τον οργανισμό σε ένα είδος κατάστασης μάχης και οδηγεί σε ισχυρή αύξηση της όρεξης, ωθώντας τους ανθρώπους να καταναλώνουν επιπλέον 100 θερμίδες για κάθε χαμένο κιλό.

Ερευνητής του Scripps Clinic δήλωσε ότι είναι η πρώτη φορά που ποσοτικοποιείται ο αριθμός και ότι δεν γνωρίζαμε πόσο μεγάλος ήταν πριν την έρευνα. Είναι σαφές από τη νέα έρευνα ότι πρέπει να ασχοληθούμε με την πλευρά της πρόσληψης τροφής, της καθοδηγούμενης όρεξης.

Προηγούμενες έρευνες ανακάλυψαν ότι η απώλεια βάρους οδηγεί σε πτώση του μεταβολισμού που συχνά οδηγεί στην αύξηση του βάρους.

Τα ευρήματα υποδεικνύουν ότι η αύξηση της όρεξης έχει επίδραση τρεις φορές μεγαλύτερη από την πτώση στο μεταβολισμό και ότι συνδυαστικά είναι πολύ δύσκολο να εμποδίσουμε τη ζυγαριά να επανέλθει στο σημείο εκκίνησης.

Η έρευνα βοηθά να εξηγηθεί ότι δεν πρόκειται μόνο για κάποιο λάθος αυτού που κάνει δίαιτα, καθώς ο οργανισμός πολεμά κατά της μακροπρόθεσμης διατήρησης αυτού του βάρους.


Πηγή iatronet.gr
Τα άτομα που χάνουν κιλά αποκτούν μεγαλύτερη όρεξη Τα άτομα που χάνουν κιλά αποκτούν μεγαλύτερη όρεξη Reviewed by George S on 3:26 π.μ. Rating: 5

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Από το Blogger.